Ετικέτα: υγιεινή διαβίωση

  • Home
  • Tag: υγιεινή διαβίωση

Σταύρος Τσιριγωτάκης, Χειρουργός Θυρεοειδούς: Συμβουλές για να κάνετε το 2021 ένα υγιέστερο έτος

Υγιεινός τρόπος ζωής Το ΜΉΝΥΜΑ ΜΑΣ την πρώτη Δευτέρα του 2021 είναι να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία τώρα, την εποχή του COVID-19. Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι το μυστικό. Τα μέτρα προφύλαξης θα παραμείνουν κατά τη γνώμη μας όλη τη διάρκεια του έτους 2021. Αλλά μην ξεχάσετε να δώσετε […]
Περισσότερα

Διατροφή μετά το Πάσχα – τι πρέπει να καταναλώνουμε και τι όχι για την αποτοξίνωση μας

Πασχαλινά φαγητά και αποτοξίνωση. Το Πάσχα πέρασε, η κραιπάλη του εορταστικού φαγητού, μπορεί φέτος να ήταν και λίγο μεγαλύτερη λόγω της κατάστασης που επικρατεί από την μελαγχολία όλων μας λόγω του  κορωναϊού COVID-19 . Γνωρίζουμε καλά ότι πολλές φορές η απόλαυση του φαγητού αποτελει διέξοδο σε προβλήματα. Μπορεί να νιώθετε ότι το παντελόνι δεν κλείνει […]
Περισσότερα

Υγιεινή διαβίωση: κινδυνεύει η υγεία σας όταν δεν πλένετε τακτικά τα σεντόνια σας

Υγιεινή διαβίωση: Κίνδυνοι για την υγεία σας όταν δεν πλένετε τα σεντόνια   Προβλήματα Το ένα τρίτο της ζωής σας, το περνάτε στο κρεβάτι. Έτσι τα καθαρά κλινοσκεπάσματα πρέπει να είναι μία από τις προτεραιότητες που πρέπει να έχετε. Σκεφτείτε το σάλιο, τον ιδρώτα, την πιτυρίδα και άλλα “πράγματα” που αφήνετε στα σεντόνια σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα […]
Περισσότερα