Διατροφικές συμβουλές για τις εορταστικές μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς! Ανέκαθεν όλοι περιμένουμε τις εορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς με ανυπομονησία! Αυτές τις ημέρες των εορτών όλα είναι λαμπερά, φωτεινά κι ευωδιαστά. Ορισμένοι όμως και σίγουρα όχι λίγοι αναρωτιούνται αν αξίζει να χαλάσουν την δίαιτα τους και να ξαναπάρουν όλα τα κιλά που […]
Πόσο απαραίτητη είναι μια μικρή αποτοξίνωση πριν την Πρωτοχρονιά? Έχει γίνει έθιμο του χειμώνα πλέον η υπερκατανάλωση φαγητού, γλυκών και ποτού τα Χριστούγεννα! Μπορεί ορισμένοι να έχετε συνηθίσει να τρώτε λιτά κι έρχονται αυτές οι ημέρες του χρόνου που σας βγάζουν πάντα από το διατροφικό σας πρόγραμμα. Είναι τα πλούσια σε τοξίνες τραπέζια του […]